【氏 名】

内田 一広うちだ かずひろ

【居住地】
　奈良県生駒郡斑鳩町
【出身地】

　大阪市
【誕生日】
　4月29日（昭和天皇誕生日）
【ダンス歴】
　ダンスは、大阪市のアマチュアサークル「スターライト」でお世話になりました
　2001年から現在のパートナー（長浜市）と競技会出場
　2020年～2024年は、新型コロナの流行があり休止
　2025年から競技会に復帰しました
　持ち級：（2026年）JDSF　スタンダード　A級
　好きな種目：ラテン
【JDSF公認指導員資格】
　競技力　B級
【サークル指導】
　なし
【無理をせず踊るための体つくりのヒント】
１、言葉の定義
　・足（フット / Foot）：くるぶしから下の部分を指します。
　・脚（レッグ / Leg）：股関節からくるぶしまでの部分
２、歩く動作を理解しよう
　・胸（上半身）と骨盤（下半身）は、常にクロスしている
　・脚（膝がわかりやすい）は、前後に広げたり閉じたりを繰り返している
３、準備運動（1人でやる場合）・・・左右の体側を使っていることを確認する
　・その場の運動
　　足を少し開き体重を土踏まずに置いた状態で、左右の腕を前後に
　　振る動作（手首は上がる）
　　腰を正面に保った状態で、両肩が水平に回転する
　・横への移動
　　左足に立ち左手の甲を背中につけ、右手を胸にあてた状態から、
　　右手を右へ下から振り上げ同時に右ボックスのステップ（１、２、３）
　　右手は上に伸ばす。（２、２、３）まで維持し（３、２、３）で右手をおろし
　　（４、２、３）背中に右手の甲をつけると同時に左手を胸に。
　　左手を左へ下から振り上げ同時に左ボックスのステップ（１、２、３）
　　以降同じ動作をする

　　＝＝　今回はここまで　　＝＝　　　　2026/07/21